女人脾氣大，不但變醜，癌症還容易找上門！

女人脾氣大，不但變醜，癌症還容易找上門！

當今社會，人人都面臨著各方面的壓力。很多人一不小心，心態失衡，就可能被疾病盯上！比如今天要說的乳腺癌，就是毀滅人體健康的一大惡魔。然而很多人不知道的是，情志失調與乳腺癌的發生、發展及預後有著密切的聯繫。

中醫病因學認為，情志因素是造成疾病發生的重要原因之一。

《黃帝內經》早有記載："百病皆生於氣"。

七情過極，則體內氣機升降失調，氣血津液運行受阻，臟腑功能紊亂，必然導致疾病的發生。

中醫臟腑理論中，肝與情志聯繫緊密。

俗話說：怒傷肝，抑鬱不舒或情緒急躁易怒，常使肝的疏泄功能失常。

乳房位於胸部，從經絡而言，乳房的經絡主要和肝、胃有關。肝失於疏泄，肝氣鬱結則易傷脾，脾虛則痰濁不化；肝氣鬱滯日久則引起血瘀，結於乳中而形成乳癌。

現代醫學研究表明，生活中個體感覺不愉快的負性生活事件是一種「應激源」。

其使人體產生不良情緒，對工作、學習和生活形成壓力。並進一步影響神經系統、內分泌系統和免疫機制，尤其對細胞免疫功能損害為大。負性生活事件，尤以家庭生活問題為多，常常產生焦慮、憂鬱、悲傷等不良情緒。日久形成情志失調，進而影響肝、脾、腎的正常功能。使患者體內氣血運行失常，臟腑功能紊亂，最終導致乳腺癌的發生。

有研究提出，肝、脾、腎長期虧損，不僅可以誘發乳腺癌，而且還是導致乳腺癌進展、轉移和復發的促動因素。人體得知患乳腺癌後，其情志變化可能由最初的對癌症的恐懼、懷疑等，轉為焦慮、緊張、急躁、悲觀、失望等心理障礙。甚至有輕生行為，促使疾病進一步發展甚至加速惡化。可見，情志失調與乳腺癌互為因果，形成惡性循環。

如何預防情志致病？

《黃帝內經•素問》有言："恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。"

可見從古至今，攝情志都是養生防病的重要措施。

採取一些相應措施緩解心理負性情緒，適度調攝情志，能有效降低乳腺癌的發病率。精、氣、神也會變好，心情愉快，人自然變美。

人們應該積極進行心理鍛煉，提高心理耐受能力。比如多學習心理知識、必要時進行心理諮詢等。要改變不良性格特徵，保持心情舒暢，逐漸減輕負性情緒對自己的影響，如長期的高度緊張狀態、心理壓力、抑鬱情緒、悲哀低沉等。及時宣洩不良情緒，減輕內心的壓抑，抒發內心的鬱結。一定要學會舒解精神壓力，保持心情愉悅。

如定期運動、聆聽音樂、多參加集體活動、學會與人多交流溝通、學會傾訴等。

保持樂觀積極向上的情緒，不為小事而煩惱、生悶氣。避免因憂思鬱怒等情志因素的損害而導致機體產生病態症狀。(2017-12-20 08:47:03 一点资讯 中華網)