專家揭秘 負面情緒是美白大敵

專家揭秘 負面情緒是美白大敵

　　七年未見事業一直風風火火的Rene，萬萬沒料到再次見面竟然是在這樣令人悲傷又尷尬的景況下。她氣若游絲地哭倒在沙發上，述說前晚和男友決裂的悲痛。我深深理解走樣的愛如何磨碎人心，更了解負面情緒對健康和容顏迅速又強大的破壞力。望著瘦弱得縮成一團灰色的她，我覺得自己的臉開始腫脹，身體發燒，腦袋也暈眩起來……。

　　此刻Rene和我的體內都正在被最可怕的毒素圍攻，那就是負面情緒。所有有形的疾病和症狀的背後，都潛藏著相對應的負面情緒和心理，它們猶如定時炸彈，潛伏不動只為了等待最適合的爆發時機，一旦爆發，一個人從裡到外可能在瞬間傾倒。這個爆發時機可能是在壓力讓人心力交瘁時、生活及飲食習慣亂無章法時、睡眠不足時、突然面對打擊時……。

　　因為毫無心理準備的分手，迅速聚攏的“驚恐毒素”讓Rene面容憔悴，膚色暗沉，在一夕之間喪失了一個女人全部的風采；而我，因為全神聆聽她悲痛的泣訴，“沉重毒素”讓我臉部到全身的肌肉都殭硬地向下垂，自己都可感覺樣貌逐漸扭曲晦暗。此番情景下，沒有人會把我們二人和“美容時尚從業人員”聯想在一起。

　  負面情緒引發的毒素是扼殺肌膚細膩、美白、光澤的大敵。負面情緒引發的毒素是扼殺肌膚細膩、美白、光澤的大敵，它們造成的憔悴的氣色和黯然的神情，不是吃燕窩、魚翅就能徹底挽救的，更不用奢想昂貴的美白潤膚化妝品能達到遮掩修飾的功效。唯一的方法就是為情緒毒素找疏洩的出口。同時也能夠產生一系列阻止美麗的東西，細紋、黑色素、痘痘。

　　春天是身心大掃除的最佳時機，因為它的溫暖和勃勃生機能撼動隱藏和累積的毒素，然後點滴注入新生的舒暢喜悅。當春天來臨時，所有被壓抑的美麗都將會被自然地賦予足夠的能量和勇氣，從陰霾中掙脫、蘇醒。

　 　                                                   美白排毒 乾刷身體

　　乾刷身體的好處可謂多多，一方面可以去除身體肌膚老廢的角質，老舊角質是阻擋肌膚水潤透白的大敵，另一方面可以促進血液循環及新陳代謝，有助體內廢物毒素的排除，從根本改善肌膚的狀況。

　　 Tips：每日洗澡前，用質地柔軟的身體刷子，從小腿正面及背面開始向上刷，然後是大腿、腹部打圈乾刷、從脖子往下刷到前胸、從臀部向上刷到背部、從手指向上刷到肩膀及腋下。

　　身心排毒 水的力量

　　泡澡是舒解壓力、滋潤身心最好的方法之一。在無重力的溫熱水中，肌肉放松，血液流通，毛孔舒張，毒素無所遁形。水的包覆同時也會予人“被呵護、關愛”的溫暖感覺。 此外，水能舒壓，壓力越大，要喝越多的良質水，以保持血液暢通地流動，衝刷滯留囤積的毒素。每日1500~2500c.c。是健康的飲水量。

　 　Tips：在進入浴缸前，可加5-6滴精油於水中。

飲食排毒

　　你吃的是什麼食物就變成什麼樣的你，若你攝取了垃圾食物，你的身體就成了垃圾處理廠，廢氣毒素叢生，原本用來修復身體的能量也將被浪費於分解垃圾食物上。肌膚會因為垃圾食物而醜陋，心靈也會因為垃圾食物而沉重晦氣。

　 　Tips：可食用深海魚及未經鹽漬的核果、種子類、五穀雜糧、橄欖油、水果醋及純天然的蔬果等。

　 　                                                心靈排毒 溫暖的能量

　　想哭就哭吧，長期壓抑的淚水會讓人致癌。當灰心、沮喪、憂傷來襲時，到室外浸潤於陽光下，直到內心充滿溫暖，血液重新活絡為止。使用經油精也可以給人溫暖的撫慰。(來源：2009年03月30日 20:13 北京新浪網)