柳丁與蔬果汁美容養生法

柳丁與蔬果汁美容養生法

 柳丁可以美容嗎？柳丁可以美白嗎？當然可以，相信很多人都非常喜歡吃柳丁的，柳丁是一種含有豐富維生素C的水果，所以多吃柳丁能夠美容肌膚，那麼，柳丁美容的方法有哪些？(建議選擇盡可能採用自然農法種植的為佳)

1、柳丁美容的方法

橙汁篇

鹽味橙汁――補充體力

運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好後立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用，效果更是明顯。

橙汁卸妝——深層潔膚

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘後用清水洗淨，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚後儘量避免陽光曝曬。

橙籽篇

橙籽面膜――緊致肌膚

將2茶匙橙籽用攪拌機打成粉末，混合蒸餾水製成糊狀面膜。每週敷1～2次，能提高皮膚毛細血管的抵抗力，達到緊致肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測試，將自製面膜塗於耳後，5～10分鐘後洗淨，若沒感到不適便可安心使用。

橙瓣篇

橙瓣沙拉――增強免疫

橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分，能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口癒合。尤其還能補充膳食纖維。

橙瓣眼膜――補充眼部水分

將橙瓣切成薄片當眼膜使用，用手指輕輕地按壓以助吸收，能促進血液迴圈，有效補充眼部水分，發揮長時間滋潤功效。

橙皮篇

橙皮按摩――消除橘皮組織

橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。取1/4清洗乾淨的橙皮，用橄欖油浸濕，然後按摩身體上相應的橘皮組織部位，按摩時均勻用力擠出汁液，結束後用清水洗淨皮膚。

橙皮磨砂――去死皮

用橙皮能磨去死皮，同時其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分，還能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。

橙皮香包――催眠、驅蚊

用平紋細布包裹橙皮製成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅蚊。放入衛生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。

2、柳丁的好處

(1)美白牙齒

使用橙皮摩擦牙齒，可以讓牙齒變得更白，用橙皮摩擦牙齒是一個非常便宜、更自然的幫助你美白牙齒。D-limonene(d-檸檬烯)是一個符合天然油，發現柑橘類水果的皮富含香芹烯，如桔子、酸橙和檸檬，因為它們不是酸性水果，所以D-limonene在美白牙齒的同時不會侵蝕保護牙齒的牙釉質。

(2)美膚

用柳丁皮擦拭皮膚或者用柳丁皮泡澡，對皮膚非常好，乾燥的皮膚會讓你失去滑嫩的膚質，也許你會花數百美元緩解此表現都無效果，但你可以嘗試有橙皮擦拭你的皮膚或用橙皮泡澡，還有助於皮膚美白和保濕。

3、擦臉美顏的蔬果汁

雞蛋汁：乾性皮膚的人，可以用新鮮雞蛋一個，蜂蜜半湯匙、橄欖汁一湯匙、檸檬汁3-4滴，攪拌混勻備用。用時先把臉洗淨並用熱毛巾敷一下，使你面部皮膚毛孔張開，再將調好的美容液擦在臉上，然後躺在床上休息15-20分鐘，再用清水洗去可以隔一天做一次。也可用適量的杏仁汁、蜂蜜和蛋黃混合在一起調勻，在每次洗臉後用它擦面。

草莓汁：把草莓放在器皿裡搗汁。先把臉洗乾淨，然後將草莓汁擦在臉上，待5-10分鐘洗去不但可以使皮膚潔白、細嫩，而且經常使用對治療雀斑也有效。

 

西瓜汁：西瓜皮具有促進人體皮膚新陳代謝的功能，可以使皮膚潔白、細嫩、光澤。用西瓜皮輕輕按摩面部，然後再用清水洗淨，面部會有一種清涼的感覺，能舒展皺紋，使皮膚細嫩、柔韌、有光澤。

蕃茄汁：面部皮膚毛孔較粗大的人，可以用一湯匙蕃茄汁與兩湯匙橙汁調勻塗在面部，過30分鐘左右用水洗去，堅持數日就可以使毛孔收縮。面部有曬斑影響美容，可以用4湯匙蕃茄汁與2湯匙蕃茄醬調勻，塗在曬斑上，經過30分鐘用水洗掉。數日，即可除掉曬斑。

胡蘿蔔汁：用新鮮的胡蘿蔔切碎擠汁，早晚各取10-30毫升擦臉，待幹後再用塗了植物汁的手輕輕拍打臉部，有防皺和除雀斑的功效。如能每天喝上一杯胡蘿蔔汁，則更佳。也可以用胡蘿蔔汁加入牛奶調勻，睡前塗在臉上，第二天早晨用水洗淨。經常使用能防止皺紋產生，增加皮膚彈性。

冬瓜汁：將冬瓜搗爛與蜂蜜調勻後，常用它來塗擦面部，不僅有保護和滋潤面部皮膚的作用，而且能使雀斑顏色變淡甚至消褪。

 

茄子汁：以新鮮茄子切成片，用它來擦抹臉部雀斑處，1日3-4次，連擦數日亦有效。